ירקות אורגניים לתינוק
15ינואר 21
ירקות אורגניים לתינוקות
כל תינוק יודע שירקות מהווים את המצרך הבריא ביותר על הצלחת שלנו, לכן ההורים מתעקשים החל מהגיל בו ניתן להתחיל, כי התינוק שלהם יצרך ירקות אורגניים לתינוקות. מאחר שאנחנו לא יודעים בבירור אילו חומרי הדברה נמצאים על הירקות שלנו, כדאי שנמנע מהתינוק שלנו את התענוג ונחסוך את ההפתעה. כיום הביקוש עבור ירקות אורגניים לתינוקות עולה והרצון הוא לספק להם את המוצרים הנקיים ביותר הן מחומרי הדברה, אנטיביוטיקה והורמונים. משק זינגר ממליץ על רכישה של סל קניות מלא בירקות אורגניים, במיוחד עבור התינוק שלכם, כך תוכלו להכין לו מרק טרי ובריא שיספק לו ויטמינים ומינרלים, יחזק עבורו את המערכת החיסונית ויאפשר לכם לישון בשקט בלילה.
הרגילו אותו לטעם הירקות
מראש, חשוב ללמד את התינוק טעם נרכש החל כבר דרך ההנקה, לכן גם על האם המניקה לאכול ירקות אורגניים נקיים מחומרים, כי ידוע כי האם עלולה להעביר דרך חלב האם גם חומרים מזיקים. ההמלצה היא להתחיל כבר בגיל ארבעה חודשים עם מחית של ירקות מבושלים ולגרום לתינוק להתרגל לטעם. במידה ובכל יום תאכילו אותו בירקות, הוא יאהב את הטעם ויתרגל אליו וכך גם ימשיך לאכול ירקות גם באופן עצמאי בגיל בוגר יותר. כאשר מדובר בתינוקות, חשוב להפחית את השימוש בירקות שגורמים לגזים, כמו כרוב, שעועית וברוקולי, אך ניתן לשלב אותם לעיתים כי הם בכל זאת מעניקים הרבה מאוד ויטמינים לתינוק.
הוסיפו פרי בתור קינוח
מלבד ירקות אורגניים לתינוקות, משק זינגר ממליץ על שילוב של פירות אורגניים בתפריט היומי שלהם. במקום להאכיל אותם במוצרים מעובדים כמו במבה או חטיף אחר, לקינוח רסקו עבורם פירות שיעניקו להם מתוק לחך ויגרמו להם להתרגל לאוכל בריא ולא מזויף. גם באכילת פירות, חשוב לשים דגש כי פירות לא אורגניים עלולים להיות מאוד מסוכנים לתינוק שלכם. כמות החומר אולי לא תשפיע על גוף של אדם בוגר, אך במידה והפרי רוסס בכמות שהיא מעט מעל התקן, היא עלולה לפגוע בתינוק שלכם במידה רבה. הקפידו לשמור על הבריאות של התינוק שלכם, כך שתוכלו לגדל אותו בצורה הבריאה והנכונה ביותר.